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降压茶

摘要:降压茶指绞股蓝茶、路丁茶、桑叶茶、高茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶。此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料。其主要功效就在于能够降低人体血压,以茶饮的方式,缓解高血压症状
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降压茶种类编辑本段

高血压患者除了坚持食疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。

1、荷叶茶,荷叶茶不仅具有减肥功效,降血压效果也很不错。荷叶中含有生物碱,是一种可以扩张血管降血脂的物质,这种物质非常适合高血压服用,可以帮助血压降低。荷叶茶的冲泡方法也很简单,只需要将新鲜的荷叶切碎然后煎水当茶饮用既可。

2、山楂茶,山楂茶虽然不具有直接降血压的功效,但是山楂茶可以软化血管,清除血管垃圾毒素,降低高血压的发病风险,同时还可以调理脾胃。山楂茶的喝法有很多,可以和菊花一起来喝,建议开水冲泡每天喝一次即可。

3、葛根茶,葛根茶含有葛根这种中药材,葛根可以改善脑部血液循环,对于高血压引起的头晕乏力,耳鸣以及腰酸腿疼等症状都会有不错的缓解作用。葛根茶的喝法特别简单,可以将葛根洗干净之后切成薄片,然后加水直接煮沸来喝。

4、菊花茶,菊花茶当中含有一定量的黄酮类成分,这种成分不仅可以促进血管的扩张,还能起到降血压的作用,菊花茶的品类有很多,比如野菊花,洋甘菊等都具有降压功效。

5、栀子花茶,栀子本身属于清热泻火类的植物,可以清热利湿,凉血解毒,栀子花茶可以加入侧柏叶、丹皮这样的药材来起到降血压的效果。栀子花茶需要准备栀子花、金银花等,可以将栀子花、金银花洗干净,然后放入杯子加入适量沸水闷盖5-10分钟,直接搅拌即可饮用。

6、绿茶,绿茶里面含有茶多酚,还富含有钾、镁等多种营养元素,这些元素不仅可以扩张血管,还能起到降血压的功效。绿茶的喝法特别简单,只需要取3克左右的绿茶,放入烧开的沸水静候三分钟即可饮用。

7、决明子茶,决明子茶主要的原料是决明子,决明子含有大量的氨基酸、脂肪、碳水化合物以及决明素等成分,可以起到降血压的功效,高血压喝点决明子茶是很有帮助的。决明子茶的冲泡每次可以取5-7颗干燥后的决明子直接放入玻璃杯当中,冲入沸水焖泡,3-5分钟即可饮用。

8、龙胆草茶,龙胆草本身具有利尿消肿的功效,还具有抗菌消炎,能够起到清除组织细胞坏死的作用,对于高血压引起的不适症状也有缓解。龙胆草可以和绿茶一起饮用,将两者直接磨碎用开水冲泡即可。

9、石榴花茶,石榴花茶含有丰富的维生素A、鞣质、儿茶素以及多种矿物质等,这些矿物质对于降低高血压效果是很不错的。石榴花茶可以将石榴籽直接放入搅拌机打碎,然后加入一杯糖,这样每次可以取1/4直接沸水冲入当茶饮。

10、莲子心茶,莲子心茶主要用到莲子心,因为莲子心本身是带有苦味的,莲子心含有莲心碱,是一种可以降血压和改善学之的物质,尤其是降血压也有一定的作用。莲子心茶可以将12克莲子心放入杯子当中,然后用开水冲泡直接代茶饮即可,每天早晚各服用一次。

11、首乌茶,首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌2030克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天1剂。

12、三七茶,取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用,可改善心肌供血。

13、钩藤茶,取钩藤15克、天麻15克,水煎15分钟(不可超过20分钟,否则有效成分被破坏,影响降压效果)。钩藤有降压作用。

133、罗布麻茶,抑制血脂形成降低血脂,抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性,即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液,血管的年轻态,减轻心脏负担,无意中也保持了心胖的年轻态。

15、杜仲茶,以杜仲植物杜仲(Eucommia ulmoides Oliv)的叶为原料,在杜仲叶初长成或生长最旺盛时,其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用,可降低高血压病人血压,预防正常人血压升高,减少高血压并发症的发生。

16、高茶,高茶冲泡具有兰花和金银花的香气,滋味醇厚,甘甜清凉,唐代茶圣陆羽途经皖南曾饮过此茶,赞誉极高。据李时珍《本草纲目》记载具有预防和治疗高血压、高血脂、美容、润嗓等功效。每日取10克开水冲泡。

降压茶功效编辑本段

1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠,消除胸闷,治白发,治疗偏头痛,镇静功效;

2.维护心脑血管系统健康,防止动静脉的血栓形成;

3.纯天然草本精华,具有安神养性,抗疲劳,抗衰老,提高免疫力,防癌抗癌等功效;

4.清除人体日常生活中摄入的激素类,化学类药物所积淀的毒素,调节人体内分泌;

5.消除亚健康。

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